教程文件目录：
升级你的学习力，让你成为有效学习的高手（完结）
|-- 音频课
  |-- 第9堂音频课：以知识为中心的学习有什么有效方法？.mp3
  |-- 第8堂音频课：如何阅读一本书？.mp3
  |-- 第7堂音频课：为什么你需要成长型思维？.mp3
  |-- 第6堂音频课：为什么你越努力越焦虑？.mp3
  |-- 第5堂音频课：为什么婚姻里也需要学习力？.mp3
  |-- 第4堂音频课：为什么你学的知识不值钱？.mp3
  |-- 第3堂音频课：如何提起学习的兴趣？.mp3
  |-- 第2堂音频课：对现状不满想转行的年轻人，应该怎么做？.mp3
  |-- 第1堂音频课：对职场人来说，考证和学历多重要？.mp3
  |-- 第10堂音频课：为什么孩子不喜欢上学？.mp3
  |-- 必看说明.txt
|-- 视频课
  |-- 第9堂视频课：如何搭建自己的知识体系？.png
  |-- 第9堂视频课：如何搭建自己的知识体系？.mp4
  |-- 第8堂视频课：妙笔生花.png
  |-- 第8堂视频课：妙笔生花.mp4
  |-- 第7堂视频课：最好的学习方法是教会别人.png
  |-- 第7堂视频课：最好的学习方法是教会别人.mp4
  |-- 第6堂视频课：学习三个方面的问题及解决方案.png
  |-- 第6堂视频课：学习三个方面的问题及解决方案.mp4
  |-- 第5堂视频课：如何从经验中有效学习 ——追问和反思经验.png
  |-- 第5堂视频课：如何从经验中有效学习 ——追问和反思经验.mp4
  |-- 第4堂视频课：从碎片信息中有效学习（下） ——分析和整理信息的能力.png
  |-- 第4堂视频课：从碎片信息中有效学习（下） ——分析和整理信息的能力.mp4
  |-- 第3堂视频课：从碎片信息中有效学习（上） ——分析和整理信息的能力.png
  |-- 第3堂视频课：从碎片信息中有效学习（上） ——分析和整理信息的能力.mp4
  |-- 第2堂视频课：从读书中学习 _ 便签法升级理解力、反思力和应用力-下.png
  |-- 第2堂视频课：从读书中学习 _ 便签法升级理解力、反思力和应用力-下.mp4
  |-- 第1堂视频课：从读书中学习 _ 便签法升级专注力-上.png
  |-- 第1堂视频课：从读书中学习 _ 便签法升级专注力-上.mp4
  |-- 第12堂视频课：如何用学习力升级关系力.pdf
  |-- 第12堂视频课：如何用学习力升级关系力.mp4
  |-- 第11堂视频课：学习力升级的逻辑.pdf
  |-- 第11堂视频课：学习力升级的逻辑.mp4
  |-- 第10堂视频课：如何升级你的沟通能力？.png
  |-- 第10堂视频课：如何升级你的沟通能力？.mp4
  |-- 必看说明.txt